Makanan Pantangan Usus Buntu – Umumnya yang tinggi lemak dan pedas. Makanan seperti ini perlu dihindari oleh kamu yang sedang mengalami penyakit usus buntu atau baru saja melakukan operasi pengangkatan organ ini. Tujuannya adalah untuk meredakan gejala serta mempercepat proses pemulihan.
Usus buntu adalah organ kecil yang terletak di bagian awal usus besar, tepatnya di sisi kanan bawah perut. Ketika sisa makanan yang tidak tercerna dengan baik atau feses masuk ke dalam organ ini dan menumpuk, usus buntu bisa mengalami peradangan dan infeksi. Akibatnya, organ ini bisa bengkak, bernanah, atau bahkan pecah. Penyakit usus buntu menimbulkan gejala seperti nyeri di sisi kanan bawah perut, hilangnya nafsu makan, demam, sembelit, dan diare.
Daftar Makanan Pantangan Usus Buntu yang Wajib Dihindari
1. Seblak
Seblak terbuat dari kerupuk mentah yang dimasak bersama telur, sosis, ceker, bakso, dan bumbu pedas. Kandungan pedas dan minyak dalam seblak bisa mengiritasi dinding usus dan memperparah rasa sakit pada penderita usus buntu. Selain itu, tekstur kerupuk yang keras sebelum dimasak bisa menimbulkan sisa makanan yang sulit dicerna, meningkatkan risiko peradangan.
2. Daging Mercon
Daging mercon menggunakan daging sapi dan tetelan yang dimasak pedas dengan cabai rawit. Makanan ini dapat meningkatkan asam lambung sehingga menimbulkan rasa mual, muntah, dan memperburuk gejala nyeri pada usus buntu. Kandungan pedasnya juga dapat merangsang kontraksi usus yang menimbulkan ketidaknyamanan.
3. Lontong Sayur
Lontong sayur terdiri dari lontong, kuah santan, telur, dan sayuran. Santan mengandung lemak jenuh yang sulit dicerna, sehingga bisa memperlambat proses pencernaan dan menimbulkan perut kembung. Rempah pedas yang biasanya digunakan juga dapat mengiritasi usus yang sedang meradang.
4. Opor Ayam
Opor ayam mengandung potongan ayam, telur rebus, dan kuah santan kental. Santan tinggi lemak dapat memperberat kerja usus, memicu rasa mual, dan memperlambat pemulihan setelah operasi apendektomi. Selain itu, bumbu rempah yang kuat bisa menimbulkan iritasi saluran pencernaan.
5. Sosis dan Nugget
Sosis dan nugget adalah makanan olahan tinggi lemak jenuh, garam, dan bahan pengawet. Mengonsumsi makanan ini dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan, memperparah peradangan, dan memicu diare atau naiknya asam lambung. Kandungan gizinya juga rendah sehingga tidak mendukung proses penyembuhan usus.
6. Mi Instan
Mi instan rendah serat dan tinggi lemak serta natrium. Tekstur mi yang lembek sulit dicerna jika usus sedang meradang. Selain itu, zat aditif dan MSG dalam mi instan bisa memicu iritasi lebih lanjut pada usus buntu, serta meningkatkan risiko sembelit dan gangguan pencernaan (Alodokter, 2025).
Alternatif Makanan Aman untuk Penderita Usus Buntu
Daripada mengonsumsi makanan pantangan usus buntu di atas, penderita lebih dianjurkan mengonsumsi makanan lunak seperti bubur, sup, atau nasi tim. Makanan ini lebih mudah dicerna, nyaman di perut, dan membantu proses pemulihan usus pascaoperasi.
Selain itu, perbanyak minum air, hindari makanan pedas atau berlemak selama masa pemulihan, dan lakukan konsultasi rutin dengan dokter untuk menyesuaikan pola makan agar proses penyembuhan lebih cepat dan aman (Alodokter, 2025).
Penutup
Mengetahui makanan pantangan usus buntu sangat penting agar gejala mereda dan proses penyembuhan berjalan lancar. Hindari makanan pedas, berlemak, dan sulit dicerna agar usus cepat pulih. Dengan menjaga pola makan yang tepat, risiko komplikasi pascaoperasi juga bisa diminimalkan.
Jangan lewatkan berita menarik lainnya di Garap Media tentang tips kesehatan, pola makan, dan gaya hidup sehat. Selain itu, kamu bisa menemukan berbagai artikel berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kesejahteraan tubuh sehari-hari.
Referensi:
- Alodokter. (2025). Daftar Makanan Pantangan Usus Buntu yang Perlu Dihindari agar Cepat Sembuh. Retrieved from https://www.alodokter.com/daftar-makanan-pantangan-usus-buntu-yang-perlu-dihindari-agar-cepat-sembuh
