Stoicism adalah salah satu aliran filsafat bijaksana yang mengajarkan ketenangan jiwa dan pengendalian diri dalam menghadapi situasi sulit. Salah satu tokoh paling ikonik dari Stoicism adalah Marcus Aurelius, seorang kaisar Romawi sekaligus filsuf. Melalui buku Meditations, ia membagikan prinsip-prinsip bijak yang masih relevan hingga saat ini. Artikel ini akan membahas bagaimana ajaran Marcus Aurelius dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih bijaksana, tenang, dan bermakna.
1. Kendalikan Hal yang Bisa Anda Kontrol
Salah satu prinsip utama Stoicism adalah memahami apa yang dapat Anda kendalikan dan apa yang tidak. Menurut Marcus Aurelius, Anda tidak bisa mengendalikan tindakan orang lain atau peristiwa di sekitar Anda, tetapi Anda selalu bisa mengendalikan respons dan sikap Anda terhadapnya. Fokus pada apa yang ada dalam kendali Anda akan membantu mengurangi stres dan menciptakan kedamaian batin.
“You have power over your mind — not outside events. Realize this, and you will find strength.” — Marcus Aurelius
2. Terima Segala Sesuatu dengan Lapang Dada
Stoicism mengajarkan kita untuk menerima realitas apa adanya. Marcus Aurelius mengingatkan bahwa kehidupan tidak selalu berjalan sesuai rencana, dan kita harus siap menghadapi hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan menerima kenyataan, Anda dapat bergerak maju tanpa merasa terbebani oleh situasi yang tidak dapat diubah.
3. Latih Diri untuk Hidup Sederhana
Bagi Marcus Aurelius, kebahagiaan tidak datang dari harta atau kekuasaan, tetapi dari hidup yang sederhana dan selaras dengan nilai-nilai kebajikan. Kurangi ketergantungan pada hal-hal material dan fokuslah pada hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup, seperti integritas, kejujuran, dan hubungan yang bermakna.
4. Jadilah Pribadi yang Bijak dan Berbudi
Ajaran Marcus Aurelius menekankan pentingnya hidup dengan kebajikan. Kebijaksanaan, keberanian, keadilan, dan pengendalian diri adalah pilar utama Stoicism. Saat dihadapkan pada pilihan, bertindaklah berdasarkan prinsip-prinsip ini. Dengan menjunjung tinggi kebajikan, Anda akan menjadi pribadi yang lebih kuat dan dihormati.
5. Refleksi Diri Setiap Hari
Marcus Aurelius rutin menulis pemikiran dan refleksi pribadinya dalam buku Meditations. Ini adalah praktik yang dapat membantu Anda memahami diri sendiri, mengevaluasi tindakan, dan menemukan cara untuk menjadi lebih baik. Luangkan waktu setiap hari untuk merefleksikan apa yang sudah Anda lakukan dan apa yang bisa diperbaiki.
6. Ingat Bahwa Hidup Itu Sementara
Salah satu konsep penting dalam Stoicism adalah memento mori, yang berarti “ingatlah bahwa Anda akan mati.” Bagi Marcus Aurelius, kesadaran akan kefanaan hidup justru membuat kita lebih menghargai setiap momen. Jangan sia-siakan waktu untuk hal-hal yang tidak penting, dan fokuslah pada hal yang benar-benar bermakna.
“It is not death that a man should fear, but he should fear never beginning to live.” — Marcus Aurelius
Stoicism, seperti yang diajarkan Marcus Aurelius, memberikan panduan praktis untuk hidup dengan bijaksana dan tenang. Dengan mengendalikan diri, menerima kenyataan, dan menjunjung tinggi kebajikan, Anda dapat menghadapi tantangan hidup dengan kepala tegak dan hati yang damai.
Temukan lebih banyak artikel inspiratif dan panduan hidup terbaik hanya di Garap Media. Jangan lewatkan informasi menarik lainnya untuk membantu Anda berkembang!
Referensi:
- Aurelius, Marcus. Meditations. Gregory Hays (transl.), Modern Library, 2002.
