Amalan Sebelum Tidur – Sebaiknya menjadi pedoman umat Islam dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Melalui hadits-hadits Rasulullah SAW, kita dapat mengetahui berbagai amalan yang disunnahkan, termasuk amalan yang dapat membawa keberkahan dan ketenangan hati pada malam hari.
Rasulullah SAW pernah menasehati putrinya, Sayyidah Fatimah Az-Zahra, tentang empat amalan penting yang sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Meskipun tidak selalu dapat diartikan secara harfiah, amalan-amalan ini memberikan panduan spiritual bagi setiap muslim untuk menjalani malam dengan lebih berkah.
1. Membaca Surat Al-Ikhlas Tiga Kali
Rasulullah SAW menganjurkan untuk mengkhatamkan Al-Quran sebelum tidur. Namun, untuk mempermudah, membaca Surat Al-Ikhlas tiga kali sudah memberikan pahala yang setara dengan mengkhatamkan Al-Quran. Berikut bacaan Surat Al-Ikhlas:
قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدُ. اللَّهُ الصَّمَدُ. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ. وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ
Qul huwa Allahu ahad, Allahu samad, lam yalid wa lam yulad, wa lam yakun lahu kufuwan ahad.
Artinya: “Katakanlah, Dia-lah Allah Yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. Dia tiada beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan, tidak ada seorang pun yang setara dengan Dia.” (QS. Al-Ikhlas: 1 – 4) (Ulvia, 2024)
2. Bersholawat untuk Nabi Muhammad SAW
Rasulullah SAW menekankan pentingnya menjadikan para nabi sebagai syafaat dengan cara bersholawat kepadanya. Ada bacaan sholawat panjang dan pendek yang bisa diamalkan sebelum tidur. Bacaan panjangnya adalah sebagai berikut:
اللّهمّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللّهمّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.
Allahumma shalli ala muhammadin wa ala ali muhammadin kama shallaita ala ibraahiim wa ala ali ibraahiim innaka hamidun majid. Allahumma baa rik ala muhammadin wa ala ali muhammadin. Kama baa rak ta ala ibraahiim wa ala ali ibraahiim innaka hamidun majiid.
Artinya: “Ya Allah, berikanlah sholawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad, sebagaimana Engkau telah memberikan sholawat kepada Ibrahim dan keluarga Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia. Ya Allah, berikanlah berkah kepada Muhammad dan keluarga Muhammad sebagaimana Engkau memberi berkah kepada Ibrahim dan keluarganya.” (H.R. Bukhari)
Sedangkan bacaan sholawat yang lebih pendek adalah:
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ
Allahumma sholli ala muhammad wa ala ali muhammad
Artinya: “Ya Allah, berikanlah sholawat kepada Nabi Muhammad dan keluarganya.” (Ulvia, 2024)
3. Memohon Ampun Kepada Allah SWT
Sebelum tidur, Rasulullah SAW menganjurkan meminta ampun untuk diri sendiri, keluarga, dan seluruh kaum muslimin. Dengan beristighfar, hati menjadi lebih tenang, tidur pun lebih nyaman, dan pahala bertambah (Ulvia, 2024).
4. Membaca Tasbih
Amalan terakhir adalah membaca tasbih sebelum tidur, seperti kalimat berikut:
سُبْحَانَ اللهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلَا إِلَٰهَ إِلَّا اللهُ وَاللهُ أَكْبَرُ
Subhanallah walhamdulillah wa laa ilaaha illallooh walloohu akbar
Artinya: “Maha Suci Allah, segala puji bagi Allah, tiada Tuhan selain Allah, Allah Maha Besar.”
Rasulullah SAW menjelaskan bahwa membaca tasbih seperti ini pahalanya sama dengan ibadah haji atau umrah (Ulvia, 2024).
Penutup
Mengamalkan empat amalan sebelum tidur sesuai sunnah Rasulullah SAW membantu menenangkan hati, meningkatkan spiritualitas, dan menambah pahala setiap malam. Dengan rutin melakukan amalan ini, tidur menjadi lebih berkah dan berkualitas.
Temukan juga berita menarik lainnya di Garap Media untuk mengetahui amalan sehari-hari yang dianjurkan Rasulullah SAW agar kehidupan lebih spiritual dan penuh keberkahan.
Referensi:
- Ulvia, N. A. (2024). 4 Amalan Sebelum Tidur Sesuai Anjuran Rasulullah SAW. Retrieved from https://www.detik.com/jateng/berita/d-7222075/4-amalan-sebelum-tidur-sesuai-anjuran-rasulullah-saw
